In the
name of Allah The most gracious The most Beneficent
Sobat! Kali ini ane pengen “teknik mental map memory”. Teknik yang ane dapat dari Sherlock Holmes:
MIND PALACE
Teknik ini adalah teknik dimana kita
“menemukan jalan” untuk kembali pada ingatan kita. Ini adalah sebuah teknik
mengingat sesuatu dan membawa kita untuk menemukan ingatan kita.
“Its a
memory technique. A sort of mental map.” – John Watson
Dalam kisah sherlock holmes di katakan kalo:
- Secara
teori, kita tidak pernah melupakan sesuatu. Otak kita membuat sebuah ringkasan
ingatan dan menyimpannya. Yang kita butuhkan adalah menemukan jalan kembali
kepada ingatan itu.
Ini seperti Cache pada komputer. Kita hanya perlu tenang, dan pikirkan apa yang
ingin kita ingat. Mungkin, sobat pikir ini hanya bualan. Ini hanya omong kosong
ataupun fiksi belaka. Tapi saya sudah mencobanya dan mendapatkan apa yang saya
mau. Anda ingin mencobanya?
Oke, begini caranya.
Pertama.
Apa yang ingin anda ingat? Seseorang, benda yang hilang ataupun kenangan. Kita
ringkas menjadi “H”, ya!
Kedua.
Cari tempat yang sepi. Ingat, hanya sepi. Bukan berarti gelap atau tak ada
seorang pun di sekitar. Yang dibutuhkan adalah keadaan dimana tak ada yang
menggangu dan berpotensi mengganggu.
Ketiga.
Pikirkan hal yang paling kita ingat pada saat H. Ingat-ingat apa yang terjadi
saat itu.
Keempat.
Setelah memikirkan hal yang paling diingat. Perlahan-lahan, kita bisa mengingat
hal yang terjadi sebelumnya, sebelumnya
dan sebelumnya.. biarkan mengalir ingatan itu. Hingga kita mendapatkan yang kita
mau.
Yap! Kunci
dari teknik ini adalah rileks. Jangan terlalu serius. Dan jangan menganggap
remeh.
Pernah saya baca di buku. Otak dapat memilah
ingatan yang tak perlu kita ingat dan ingatan yang perlu kita ingat. Jadi, saat
kita melakukan teknik ini, kita dapat menyimpan memori yang telah kita ingat
kembali. Karena kita “ingin” untuk mengingatnya (?) (apalah ituu, kalo gak
ngerti ya.. ignore it.)
Sekian. Semoga bermanfaat!
